なにかと忙しい現代人、「普段の慌ただしい生活から離れたい」「都会から脱出してリフレッシュしたい」と思う方も多いのではないでしょうか。
青い空の下、緑いっぱいの水辺の景色、そんな大自然の中でゆっくり過ごしませんか。景色を観るだけ、自然に触れるだけで心が洗われ、ストレスも軽減していきます。また、美味しいものを食べて気分転換できることはもちろん、古い町並みを歩くと不思議と心が落ち着きますよ。その町に息づく暮らしに懐かしさと新鮮さを感じるからかもしれませんね。
旅は人を癒してくれます。何もしない旅、久しい親子旅、気ままな一人旅もいいですよ。今回はこれまでの記事から、のんびりと過ごせる自然豊かな名所や歴史町、グルメが楽しめる旅スポットをピックアップしてご紹介します。
ただゆっくりと自然に身をゆだねる
［全国］海山川の景色に浸れるところ
大人でも子どもでも楽しめる自然遊びができる夏スポットをまとめた記事です。北海道から九州まで全国の海、山、川などのスポットをご紹介しています。連休は混み合うところもありますが、平日やオフシーズンは空いていたりするので逆張りで探すのに便利ですよ。
［全国］初夏の花スポットをめぐる
花を眺めているだけで心が癒されませんか。実は最近の医学的な研究で、花はリラックス効果やストレス軽減する効果があると証明されました。この記事では全国の花めぐりスポットをご紹介しています。色とりどりの季節の花々を見に足を運んでみてくださいね。
［広島］花旅なら日本有数のバラの産地へ
太古の昔から世界共通で人気の花といえばバラ。ローズエキスは、エッセンシャルオイルやアロマなどで使われる通り、その香りや効能には美容や健康だけでなく、癒し効果があります。日本のバラの産地、広島にはたくさんのバラ園があります。
［京都］鴨川納涼床でのんびりと夕涼み
「川床」は暑い季節を涼やかに過ごす京都の風物詩。鴨川や東山の景色を眺めながらのお食事や鴨川の河原で、夕涼みをしながら川音を聞いていると心落ち着きます。毎年5月から9月にかけて鴨川納涼床が利用できます。晴れた日に訪れてみてはいかがでしょうか。
［兵庫・愛媛］眼下に広がる絶景に言葉はいらない
季節や天候、地形など、様々な条件がそろわないとなかなか見ることができない雲海。大自然が創る壮大で幻想的な景色に圧倒されます。一生に一度は見てみたい絶景の雲海スポットをご紹介している記事です。世界観が変わるかもしれませんよ。
歴史町でのんびりと過ごしたい
［千葉・愛媛］小舟でめぐる風情ある歴史町
自然と共存していた昔の暮らしには生活に欠かせない水路が残っているところもあります。川辺の風景と水のゆらぎは癒しを与えてくれます。小舟に揺られて、古い町並みの名残をたどりながら観覧できる名所をご紹介します。
［三重］内陸の山々に囲まれた隠れスポット伊賀上野
三重県の伊賀市は忍者の里、忍者村で有名な観光スポット。伊賀上野城のある自然豊かな歴史町で、松尾芭蕉のゆかりの地でもあります。伊賀牛、伊賀米、伊賀酒などの特産品、日本一硬いおせんべいで知られる「かたやき」や伊賀名物「豆腐でんがく」など美味しいご当地グルメもいただけます。
［兵庫］都会から1時間でいける丹波篠山
兵庫県の丹波篠山市は里山風景が美しい田舎町。大阪と神戸から車で約1時間で行くことができます。城下町の散策、美術館や歴史観や天然温泉でのんびりと旅気分が味わえます。関西圏の日帰り旅行や一泊旅行にちょうどいいですよ。
［愛媛］緑の山々と肱川が流れる大洲城下町
愛媛県大洲市は伊予の小京都といわれる歴史町。復元された木造天守の大洲城、ドラマのロケ地にもなったおはなはん通りやポコペン横丁では各時代の風情を感じられます。国の重要文化財の臥龍山荘では四季折々の自然、無形民俗文化財の藤縄神楽で江戸の文化を満喫できます。
五感を満たす食事から元気をいただく
［京都・三重ほか］旬が一番おいしい鮮魚を味わう
美容健康に敏感な大人グルメにはこだわりの魚があります。夏が旬の魚は、高タンパク・低カロリー、EPAやビタミン類など栄養豊富な魚が多いんですよ。鮎などの川魚から夏のスタミナ食材になる鰻やハモなど、夏の魚のおすすめの調理法や味わいの違いをご紹介します。
［兵庫］粋に酔わせる丹波と但馬の日本酒
日本酒は、夏はキリリと冷や酒ですっきり、冬は熱燗や温かい料理と一緒にいただくと美味しいですよね。日本酒がもたらす健康効果もあり、アメリカやヨーロッパでも人気が高まっています。この記事ではお料理とお酒の相性がいいペアリングをご紹介しております。
［広島］ニッチで静かな観光地、竹原のご当地グルメ
広島県の竹原市は、かつて製塩と酒づくりで栄えた歴史町。重要伝統的建造物群保存地区での散策や郷土料理の「魚飯」、お好み焼きの「たけはら焼」などのご当地グルメを楽しむことができます。また竹原は、アニマルセラピーに人気の、野生のうさぎと触れ合える大久野島もあります。
［東京・京都・福岡］抹茶のリラクゼーション効果
抹茶はリラクゼーション効果があることで有名。初夏の新茶は一年で最も甘みがあるんですよ。海外からの需要も高まる抹茶の産地から、効能や選び方をご紹介します。居心地のいい空間で、まろやかで深い抹茶や上質なお茶を使用した抹茶スイーツを味わってみてはいかがでしょうか。
［京都・兵庫］アフタヌーンティーでリラックスタイム
最近、日本で「ヌン活」という愛称でアフタヌーンティーが親しまれています。ハーブティーを飲みながら身も心もリラックス。自分へのご褒美としてのんびりと優雅な時間を過ごすのはいいですよね。本場イギリスのアフタヌーンティーについてご紹介いたします。
いかがでしたでしょうか。気になる旅先は見つかりましたか。なんだか疲れたなという時は、普段の生活から離れて非日常を味わえば自然とリフレッシュ。またいつもの素敵な自分に戻れますよ。ぜひ試してみてくださいね。
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